<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>Блог о еде &#187; РЫБНЫЕ</title>
	<atom:link href="http://www.ateamart.com/category/rybnye/feed" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>http://www.ateamart.com</link>
	<description></description>
	<lastBuildDate>Sun, 28 Feb 2010 04:41:00 +0000</lastBuildDate>
	<generator>http://wordpress.org/?v=2.8.5</generator>
	<language>en</language>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
			<item>
		<title>Рыба, запеченная с картофельным пюре</title>
		<link>http://www.ateamart.com/ryba-zapechennaya-s-kartofelnym-pyure.html</link>
		<comments>http://www.ateamart.com/ryba-zapechennaya-s-kartofelnym-pyure.html#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 04 Feb 2010 08:25:00 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[РЫБНЫЕ]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.ateamart.com/ryba-zapechennaya-s-kartofelnym-pyure.html</guid>
		<description><![CDATA[600-800 г рыбы
8—10 клубней картофеля
2 стакана молока
1 луковица
2 ст. ложки сливочного масла
1 ст. ложка тертого сыра
1 ст. ложка муки Соль, сахар по вкусу
Дпя отвара:
&#189; моркови
&#189; корня петрушки
&#189; луковицы
3—4 горошины перца
1 лавровый лист
Приготовить картофельное пюре, заправить его солью и маслом.
Порционные куски рыбы отварить в пряном отваре.
Поджарить муку на масле, развести горячим молоком, поставить на огонь и [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>600-800 г рыбы</p>
<p>8—10 клубней картофеля</p>
<p>2 стакана молока</p>
<p>1 луковица</p>
<p>2 ст. ложки сливочного масла</p>
<p>1 ст. ложка тертого сыра</p>
<p>1 ст. ложка муки Соль, сахар по вкусу</p>
<p>Дпя отвара:</p>
<p>&frac12; моркови</p>
<p>&frac12; корня петрушки</p>
<p>&frac12; луковицы</p>
<p>3—4 горошины перца</p>
<p>1 лавровый лист</p>
<p>Приготовить картофельное пюре, заправить его солью и маслом.</p>
<p>Порционные куски рыбы отварить в пряном отваре.</p>
<p>Поджарить муку на масле, развести горячим молоком, поставить на огонь и проварить в течение 5—7 минут. Снять с огня, заправить солью, сахаром и слегка обжаренным измельченным репчатым луком.</p>
<p>В хорошо смазанный сливочным маслом сотейник выложить картофельное пюре, сверху разместить отварную рыбу. Залить соусом, посыпать тертым сыром, сбрызнуть маслом и запечь в духовке.</p>
<p>Подать в посуде, в которой рыба запекалась. Посыпать измельченной зеленью.</p>
<p>Так можно приготовить пикшу, зубатку, палтуса, морского окуня.</p>
<p><img src="http://www.ateamart.com/?ak_action=api_record_view&id=342&type=feed" alt="" /></p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.ateamart.com/ryba-zapechennaya-s-kartofelnym-pyure.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Окунь тушеный с салом и картофелем</title>
		<link>http://www.ateamart.com/okun-tushenyj-s-salom-i-kartofelem.html</link>
		<comments>http://www.ateamart.com/okun-tushenyj-s-salom-i-kartofelem.html#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 04 Feb 2010 03:53:00 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[РЫБНЫЕ]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.ateamart.com/okun-tushenyj-s-salom-i-kartofelem.html</guid>
		<description><![CDATA[8-10 мелких окуней
6 клубней картофеля
150 г шпика
1 стакан сметаны
3 луковицы
2 ст. ложки сливочного масла
2 ст. ложки зелени укропа
2-3 лавровых листа
Соль, перец по вкусу
Рыбу очистить от чешуи, удалить жабры и внутренности, оставив головки, хорошо промыть в холодной воде. Дно сотейника смазать маслом, положить слой сырого картофеля, нарезанного кружочками, на него — слой окуней, смазать сметаной, посыпать [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>8-10 мелких окуней</p>
<p>6 клубней картофеля</p>
<p>150 г шпика</p>
<p>1 стакан сметаны</p>
<p>3 луковицы</p>
<p>2 ст. ложки сливочного масла</p>
<p>2 ст. ложки зелени укропа</p>
<p>2-3 лавровых листа</p>
<p>Соль, перец по вкусу</p>
<p>Рыбу очистить от чешуи, удалить жабры и внутренности, оставив головки, хорошо промыть в холодной воде. Дно сотейника смазать маслом, положить слой сырого картофеля, нарезанного кружочками, на него — слой окуней, смазать сметаной, посыпать пассированным луком, солью, перцем, рубленой зеленью, положить лавровые листья, посыпать кусочками шпика. Оставшиеся продукты уложить в том же порядке. Все залить сметаной и тушить в духовке до готовности (30-35 минут).</p>
<p>Подать окуней с картофелем, полить соусом, в котором они тушились, посыпать рубленой зеленью укропа.</p>
<p><img src="http://www.ateamart.com/?ak_action=api_record_view&id=341&type=feed" alt="" /></p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.ateamart.com/okun-tushenyj-s-salom-i-kartofelem.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Рыбная «мелочь», тушенная с копченым шпиком и картофелем</title>
		<link>http://www.ateamart.com/rybnaya-meloch-tushennaya-s-kopchenym-shpikom-i-kartofelem.html</link>
		<comments>http://www.ateamart.com/rybnaya-meloch-tushennaya-s-kopchenym-shpikom-i-kartofelem.html#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 03 Feb 2010 22:24:00 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[РЫБНЫЕ]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.ateamart.com/rybnaya-meloch-tushennaya-s-kopchenym-shpikom-i-kartofelem.html</guid>
		<description><![CDATA[100 г мелкой рыбы
5—6 клубней картофеля
150 г копченого шпика или корейки
3 луковицы
100 г сметаны
2 ст. ложки горячей воды
1 лавровый лист
Жир для смазывания сотейника
Соль, перец по вкусу
Подготовленную рыбу выпотрошить, убрать головы, тщательно промыть. Посыпать солью и перцем.
Смазать жиром сотейник. Выложить на его дно нарезанный ломтиками сырой картофель, посолить, сверху положить слой рыбы, добавить специи. Сверху положить [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>100 г мелкой рыбы</p>
<p>5—6 клубней картофеля</p>
<p>150 г копченого шпика или корейки</p>
<p>3 луковицы</p>
<p>100 г сметаны</p>
<p>2 ст. ложки горячей воды</p>
<p>1 лавровый лист</p>
<p>Жир для смазывания сотейника</p>
<p>Соль, перец по вкусу</p>
<p>Подготовленную рыбу выпотрошить, убрать головы, тщательно промыть. Посыпать солью и перцем.</p>
<p>Смазать жиром сотейник. Выложить на его дно нарезанный ломтиками сырой картофель, посолить, сверху положить слой рыбы, добавить специи. Сверху положить измельченный репчатый лук, влить сметану и присыпать копченым шпиком или копченой корейкой, нарезанными мелкими кубиками.</p>
<p>Положить в той же последовательности второй слой продуктов. Добавить несколько столовых ложек горячей воды. Поставить в не слишком горячую духовку. Тушить до тех пор, пока косточки рыбы не станут мягкими.</p>
<p>На гарнир подать отварной картофель.</p>
<p>Для приготовления этого блюда можно использовать одновременно рыбу разных видов.</p>
<p><img src="http://www.ateamart.com/?ak_action=api_record_view&id=340&type=feed" alt="" /></p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.ateamart.com/rybnaya-meloch-tushennaya-s-kopchenym-shpikom-i-kartofelem.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Угорь, запеченный с картофелем</title>
		<link>http://www.ateamart.com/ugor-zapechennyj-s-kartofelem.html</link>
		<comments>http://www.ateamart.com/ugor-zapechennyj-s-kartofelem.html#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 03 Feb 2010 18:14:00 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[РЫБНЫЕ]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.ateamart.com/ugor-zapechennyj-s-kartofelem.html</guid>
		<description><![CDATA[800 г угря
1 кг картофельного пюре
4 помидора
1 стакан томатного соуса
3 ст. ложки топленого масла
Соль, зелень укропа по вкусу
У молодых угрей хорошо соскоблить слизь с поверхности кожи, промыть, удалить внутренности, отрубить головы и снова промыть. Нарезать по 2 куска на порцию, смазать снаружи и изнутри сливочным маслом, посолить, уложить на сковороду и запечь в разогретой духовке, [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>800 г угря</p>
<p>1 кг картофельного пюре</p>
<p>4 помидора</p>
<p>1 стакан томатного соуса</p>
<p>3 ст. ложки топленого масла</p>
<p>Соль, зелень укропа по вкусу</p>
<p>У молодых угрей хорошо соскоблить слизь с поверхности кожи, промыть, удалить внутренности, отрубить головы и снова промыть. Нарезать по 2 куска на порцию, смазать снаружи и изнутри сливочным маслом, посолить, уложить на сковороду и запечь в разогретой духовке, периодически переворачивая и поливая маслом.</p>
<p>На гарнир подать, приготовленное по любому из предлагаемых рецептов картофельное пюре, полить рыбу томатным соусом, украсить помидорами, посыпать мелко рубленой зеленью укропа.</p>
<p><img src="http://www.ateamart.com/?ak_action=api_record_view&id=339&type=feed" alt="" /></p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.ateamart.com/ugor-zapechennyj-s-kartofelem.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Рыба по-старорусски в горшочке</title>
		<link>http://www.ateamart.com/ryba-po-starorusski-v-gorshochke.html</link>
		<comments>http://www.ateamart.com/ryba-po-starorusski-v-gorshochke.html#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 03 Feb 2010 10:47:00 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[РЫБНЫЕ]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.ateamart.com/ryba-po-starorusski-v-gorshochke.html</guid>
		<description><![CDATA[100 г судака
100 г картофеля
100 г сыра
100 г сметаны
40 г лука
30 мл бульона
20 г сливочного масла
Доя маринада:
30 мл воды
0,2 г лимонной кислоты
Соль, перец по вкусу
Рыбу разделать на филе с кожей без костей. Мариновать 15—20 минут. В горшочек положить масло, влить бульон, положить рыбу (по 4 кусочка на порцию), затем слой сырого картофеля кружочками, затем слой [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>100 г судака</p>
<p>100 г картофеля</p>
<p>100 г сыра</p>
<p>100 г сметаны</p>
<p>40 г лука</p>
<p>30 мл бульона</p>
<p>20 г сливочного масла</p>
<p>Доя маринада:</p>
<p>30 мл воды</p>
<p>0,2 г лимонной кислоты</p>
<p>Соль, перец по вкусу</p>
<p>Рыбу разделать на филе с кожей без костей. Мариновать 15—20 минут. В горшочек положить масло, влить бульон, положить рыбу (по 4 кусочка на порцию), затем слой сырого картофеля кружочками, затем слой пассерованного лука.</p>
<p>Положить еще по одному слою рыбы, картофеля и лука в той же последовательности. Поставить в духовку на 15 минут. Добавить сметану, тертый сыр и запечь до готовности.</p>
<p><img src="http://www.ateamart.com/?ak_action=api_record_view&id=338&type=feed" alt="" /></p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.ateamart.com/ryba-po-starorusski-v-gorshochke.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Рыба по-казачьи</title>
		<link>http://www.ateamart.com/ryba-po-kazachi.html</link>
		<comments>http://www.ateamart.com/ryba-po-kazachi.html#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 03 Feb 2010 05:12:00 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[РЫБНЫЕ]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.ateamart.com/ryba-po-kazachi.html</guid>
		<description><![CDATA[500 г филе любой рыбы (треска, хек, зубатка и т. д.)
3 клубня картофеля
2 луковицы
100 г майонеза
1 долька чеснока
Перец, соль по вкусу
Филе рыбы выложить на дно блюда для запекания в духовке, посолить, поперчить. Сверху кольцами нарезать лук, поверх лука уложить порезанный кружочками картофель. Все это посолить по вкусу. В майонез можно добавить дольку раздавленного чеснока. Сверху [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>500 г филе любой рыбы (треска, хек, зубатка и т. д.)</p>
<p>3 клубня картофеля</p>
<p>2 луковицы</p>
<p>100 г майонеза</p>
<p>1 долька чеснока</p>
<p>Перец, соль по вкусу</p>
<p>Филе рыбы выложить на дно блюда для запекания в духовке, посолить, поперчить. Сверху кольцами нарезать лук, поверх лука уложить порезанный кружочками картофель. Все это посолить по вкусу. В майонез можно добавить дольку раздавленного чеснока. Сверху залить блюдо майонезом и запекать в духовке до появления коричневой корочки.</p>
<p><img src="http://www.ateamart.com/?ak_action=api_record_view&id=337&type=feed" alt="" /></p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.ateamart.com/ryba-po-kazachi.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Рыба по-монастырски</title>
		<link>http://www.ateamart.com/ryba-po-monastyrski.html</link>
		<comments>http://www.ateamart.com/ryba-po-monastyrski.html#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 02 Feb 2010 23:46:00 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[РЫБНЫЕ]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.ateamart.com/ryba-po-monastyrski.html</guid>
		<description><![CDATA[500 г рыбного филе
6 клубней картофеля
3 луковицы
3 сваренных вкрутую яйца
100 г майонеза
50 г сыра
2 ст. ложки растительного масла
Соль, специи по вкусу
Отдельно пожарить до полуготовности рыбу, картофель и лук, немного посолить. В глубокую сковороду слоями сложить: лук, рыбу, картофель, порезанные яйца и специи. Можно добавить вареные грибы. Все поперчить, залить майонезом, посыпать тертым сыром и запекать [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>500 г рыбного филе</p>
<p>6 клубней картофеля</p>
<p>3 луковицы</p>
<p>3 сваренных вкрутую яйца</p>
<p>100 г майонеза</p>
<p>50 г сыра</p>
<p>2 ст. ложки растительного масла</p>
<p>Соль, специи по вкусу</p>
<p>Отдельно пожарить до полуготовности рыбу, картофель и лук, немного посолить. В глубокую сковороду слоями сложить: лук, рыбу, картофель, порезанные яйца и специи. Можно добавить вареные грибы. Все поперчить, залить майонезом, посыпать тертым сыром и запекать в духовке 25 минут.</p>
<p><img src="http://www.ateamart.com/?ak_action=api_record_view&id=336&type=feed" alt="" /></p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.ateamart.com/ryba-po-monastyrski.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Картофель, фаршированный сельдью</title>
		<link>http://www.ateamart.com/kartofel-farshirovannyj-seldyu.html</link>
		<comments>http://www.ateamart.com/kartofel-farshirovannyj-seldyu.html#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 02 Feb 2010 17:43:00 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[РЫБНЫЕ]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.ateamart.com/kartofel-farshirovannyj-seldyu.html</guid>
		<description><![CDATA[12 клубней картофеля
1 л воды
2-3 ст. ложки сметаны
2 ст. ложки топленого масла
Соль по вкусу
Для фарша:
1 сельдь
1 луковица
1 яйцо
1 ст. ложка сметаны
Соль и перец по вкусу
Крупные, по возможности одинакового размера, картофелины отварить в кожуре до полуготовности, очистить, срезать верхушку, вынуть сердцевину, которую вместе с филе сельди пропустить через мясорубку Добавить мелко нарезанный лук, перец, сырое яйцо, [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>12 клубней картофеля</p>
<p>1 л воды</p>
<p>2-3 ст. ложки сметаны</p>
<p>2 ст. ложки топленого масла</p>
<p>Соль по вкусу</p>
<p>Для фарша:</p>
<p>1 сельдь</p>
<p>1 луковица</p>
<p>1 яйцо</p>
<p>1 ст. ложка сметаны</p>
<p>Соль и перец по вкусу</p>
<p>Крупные, по возможности одинакового размера, картофелины отварить в кожуре до полуготовности, очистить, срезать верхушку, вынуть сердцевину, которую вместе с филе сельди пропустить через мясорубку Добавить мелко нарезанный лук, перец, сырое яйцо, немного сметаны, все перемешать, взбить. Полученным фаршем наполнить картофелины и положить их в глубокий противень, смазанный жиром, залить сметаной, запечь в духовке.</p>
<p>Подавать картофель горячим с салатом из свежих овощей.</p>
<p><img src="http://www.ateamart.com/?ak_action=api_record_view&id=335&type=feed" alt="" /></p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.ateamart.com/kartofel-farshirovannyj-seldyu.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Жареная рыба с картофелем и шпинатом</title>
		<link>http://www.ateamart.com/zharenaya-ryba-s-kartofelem-i-shpinatom.html</link>
		<comments>http://www.ateamart.com/zharenaya-ryba-s-kartofelem-i-shpinatom.html#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 02 Feb 2010 13:28:00 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[РЫБНЫЕ]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.ateamart.com/zharenaya-ryba-s-kartofelem-i-shpinatom.html</guid>
		<description><![CDATA[225 г картофеля
100 г репчатого лука
50 мл жирных сливок
40 г сливочного масла
1 пучок лука-резанца
1 зубчик чеснока
Тертый мускатный орех
Соль и перец по вкусу
500 г листьев шпината
350 мл куриного бульона
7 ст. ложек растительного масла
100 г зеленого лука с луковицами
6 пучков кресс-салата (около 1 кг)
1—2 ст. ложки белого винного уксуса
8 шт. рыбного филе (с кожей, без костей, по [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>225 г картофеля</p>
<p>100 г репчатого лука</p>
<p>50 мл жирных сливок</p>
<p>40 г сливочного масла</p>
<p>1 пучок лука-резанца</p>
<p>1 зубчик чеснока</p>
<p>Тертый мускатный орех</p>
<p>Соль и перец по вкусу</p>
<p>500 г листьев шпината</p>
<p>350 мл куриного бульона</p>
<p>7 ст. ложек растительного масла</p>
<p>100 г зеленого лука с луковицами</p>
<p>6 пучков кресс-салата (около 1 кг)</p>
<p>1—2 ст. ложки белого винного уксуса</p>
<p>8 шт. рыбного филе (с кожей, без костей, по 150 г)</p>
<p>Репчатый лук и чеснок очистить и нарезать тонкими кружочками. Картофель вымыть и очистить, часть его (150 г) нарезать очень мелкими кубиками и залить водой. Остальной картофель нарезать тонкими кружочками.</p>
<p>Кружочки картофеля, репчатый лук и чеснок обжарить в 3 ст. ложках растительного масла, влить куриный бульон, посолить, поперчить и варить 10-12 минут на слабом огне.</p>
<p>Тем временем кресс-салат и шпинат очистить и вымыть. Бланшировать в течение 2 минут в кипящей подсоленной воде, затем откинуть на дуршлаг, промокнуть салфеткой и крупно нарезать.</p>
<p>Из отваренного с луком картофеля сделать с помощью миксера со специальной насадкой пюре и протереть его через сито. Затем добавить в пюре оставшийся картофель и варить его при постоянном помешивании в течение 5 минут. Снять с огня, добавить уксус, можно посолить и поперчить.</p>
<p>Зеленый лук с луковичками очистить, белую и светло-зеленую часть нарезать тонкими колечками. Слегка обжарить в сливочном масле, добавить кресс-салат со шпинатом, соль, перец и тертый мускатный орех. Из массы сделать с помощью миксера пюре.</p>
<p>Рыбное филе посолить и поперчить. Жарить в оставшемся растительном масле кожей вниз в течение 6—7 минут.</p>
<p>Лук-резанец мелко нарезать, сливки взбить. Пюре из кресс-салата со шпинатом слегка разогреть и смешать со сливками. Выложить на тарелки, сверху положить рыбу и овощи.</p>
<p><img src="http://www.ateamart.com/?ak_action=api_record_view&id=334&type=feed" alt="" /></p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.ateamart.com/zharenaya-ryba-s-kartofelem-i-shpinatom.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Филе окуня с картофельным салатом</title>
		<link>http://www.ateamart.com/file-okunya-s-kartofelnym-salatom.html</link>
		<comments>http://www.ateamart.com/file-okunya-s-kartofelnym-salatom.html#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 02 Feb 2010 08:43:00 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[РЫБНЫЕ]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.ateamart.com/file-okunya-s-kartofelnym-salatom.html</guid>
		<description><![CDATA[Для салата:
150 г щавеля
2 луковицы
750 г картофеля
250 мл овощного бульона
250 г мелких помидоров
1 пучок зеленого лука с луковицами
4 ст. ложки белого винного уксуса
3 ст. ложки масла из тыквенных семечек
3 ст. ложки растительного масла
30 г тыквенных семечек
Молотый белый перец
Соль по вкусу
Для рыбного филе:
2 яйца
150 г муки
700 г филе окуня
50 г сливочного масла
200 г панировочных сухарей
1—2 лимона [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Для салата:</p>
<p>150 г щавеля</p>
<p>2 луковицы</p>
<p>750 г картофеля</p>
<p>250 мл овощного бульона</p>
<p>250 г мелких помидоров</p>
<p>1 пучок зеленого лука с луковицами</p>
<p>4 ст. ложки белого винного уксуса</p>
<p>3 ст. ложки масла из тыквенных семечек</p>
<p>3 ст. ложки растительного масла</p>
<p>30 г тыквенных семечек</p>
<p>Молотый белый перец</p>
<p>Соль по вкусу</p>
<p>Для рыбного филе:</p>
<p>2 яйца</p>
<p>150 г муки</p>
<p>700 г филе окуня</p>
<p>50 г сливочного масла</p>
<p>200 г панировочных сухарей</p>
<p>1—2 лимона для украшения</p>
<p>4 ст. ложки растительного масла</p>
<p>3 ст. ложки лимонного сока</p>
<p>Молотый черный перец</p>
<p>Соль по вкусу</p>
<p>Картофель вымыть и варить в подсоленной воде 18 минут, затем очистить и нарезать кружочками. Зеленый лук с луковичками очистить, белую и светло-зеленую часть нарезать кружочками. Смешать с картофелем. Репчатый лук очистить и мелко нарезать.</p>
<p>Бульон довести до кипения с уксусом, тыквенным, растительным маслом и репчатым луком. Варить 2 минуты, затем вылить на картофель, посолить, поперчить и перемешать. Накрыть крышкой и оставить на 30 минут.</p>
<p>Тем временем тыквенные семечки обжарить на сковороде без жира при постоянном помешивании.</p>
<p>Каждый помидор разрезать на четыре части, удалить семена и нарезать ромбами. Щавель вымыть, промокнуть салфеткой и нарезать. Семечки, помидоры и щавель осторожно смешать с салатом.</p>
<p>Рыбное филе нарезать порционными кусочками, с обеих сторон посолить, поперчить и сбрызнуть лимонным соком. В три глубокие тарелки выложить муку, слегка взбитые яйца и панировочные сухари. Куски рыбы обвалять в муке, затем обмакнуть в яйца и обвалять в сухарях.</p>
<p>Сливочное и растительное масло разогреть в большой сковороде и обжарить филе на среднем огне с обеих сторон.</p>
<p>Подать с картофельным салатом и кусочками лимона.</p>
<p><img src="http://www.ateamart.com/?ak_action=api_record_view&id=333&type=feed" alt="" /></p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.ateamart.com/file-okunya-s-kartofelnym-salatom.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
	</channel>
</rss>
